Expert_in für Stress- und Burnoutprävention

Immer mehr Menschen fühlen sich ausgebrannt und erschöpft.

Ihr Leben ist von Stress geprägt und außer Balance geraten. Wirtschaftliche Instabilität, Kosteneinsparungen und Ressourcenmangel führen zu hohem Druck, dem viele Menschen nicht mehr ausreichend gewachsen sind.

Kommen dann noch persönliche Probleme hinzu, wird das Leben zum Spießrutenlauf.

Umso bedeutender ist die Fähigkeit, eine nachhaltige Balance aller Lebensbereiche zu schaffen und aufrechtzuerhalten:

Darin besteht die Aufgabe für Sie als Stress- & Burnout Präventionstrainer_in.

Inhalte

• Grundlagen der Stress- und Burnout Prävention – Ursachen, Symptomatik, Beratungsansätze
• Beziehungskompetenz als Schlüsselfaktor – Krisenintervention
• Persönliche Analyse – positive Psychologie, Lebensbalance, Leistungsfähigkeit
• Angrenzende Fachbereiche – Abgrenzung zu anderen Krankheitsbildern
• Methodik der Stress- und Burnout Beratung – Überzeugungsmuster, setzen von Grenzen
• Bewegungspraxis & Ernährungspraxis - Sportwissenschaftliche, medizinische ernährungswissenschaftliche Zusammenhänge
• Supervision

Abschluss

• Diplomarbeit (15-20 Seiten)
• Abschlusspräsentation

Der Lehrgang endet mit einem BFI Diplom.

Bereits zertifizierte Lebens- & Sozialberater_innen ermöglicht dieser Lehrgang die Aufnahme in die Expert_innnliste der WKO, sowie als Kooperationspartner_in der SVA im Rahmen der Aktion Gesundheitshunderter.